Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Andrea Fiebig

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
#FAnmeldung: #fFrau Evelyn Brake, Buldern, Tel. 0 25 90 / 42 47,
Frau Petra Brinkmann, Nottuln, Tel. 0 25 09 / 83 97,
#FIn Zusammenarbeit:#f mit den Kath. Frauengemeinschaften Buldern und Appelhülsen

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-126

Datum

Fr 24.01.2025 - 11.04.2025

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

24.01.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

31.01.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

07.02.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

14.02.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

21.02.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

28.02.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

07.03.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

14.03.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

21.03.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

28.03.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

04.04.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

11.04.2025 10:15 - 11:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

48,00€

2 vorrätig

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