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Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

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Referent*in

Petra Brinkmann

Qualifikation: Physiotherapeutin Wirbelsäulengymnastik

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-147

Datum

Mi 08.01.2025 - 09.04.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

08.01.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

15.01.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

22.01.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

29.01.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

05.02.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

12.02.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

19.02.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

26.02.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

05.03.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

12.03.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

19.03.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

26.03.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

02.04.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

09.04.2025 09:30 - 10:15 Uhr mit Petra Brinkmann
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

Kursort

Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal

56,00€

zzgl. Versandkosten

4 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

Männerkochkurs

Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

 Hans-Georg K.

Dülmen

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

 Katrin S.

Dülmen

11 Januar 2025 Babyschwimmen (12 Monate - 24 Monate)
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09 Januar 2025 Griffbereit Familienzentrum St. Monika Kindergarten
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02 Januar 2025 Selbstverteidigung für Mädchen von 11-14 Jahren
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