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Autogenes Training - Grundkurs

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Autogenes Training - Grundkurs

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Referent*in

Nicole Wiesel

Kategorie

Entspannung und Balance

Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die durch Konzentration auf den Körper die Ruhigstellung des gesamten Organismus anstrebt mit dem Ziel, seelische Spannungen und nervöse körperliche Beschwerden abzubauen und die Stressanfälligkeit zu reduzieren.
In dem Kurs werden aufeinander aufbauende Übungsschritte vermittelt, die in den Alltag übertragen werden können. Die dabei auftretenden Erfahrungen können in der Gruppe besprochen werden. Diese alltagstaugliche Methode ist an Personen mit Stressbelastung gerichtet, die lernen wollen, mit dieser sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen.
Sie ist nicht geeignet für Personen mit existentieller und behandlungsbedürftiger Stressbelastung!

Kursinformationen

Kursnummer

Z2232-162

Datum

Mo 24.02.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

6 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training - Grundkurs

24.02.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Seminarraum - PEKiP 2. OG

10.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Seminarraum - PEKiP 2. OG

17.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Seminarraum - PEKiP 2. OG

24.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Seminarraum - PEKiP 2. OG

31.03.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Seminarraum - PEKiP 2. OG

07.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel
Ort: Dülmen einsA 203 - Seminarraum - PEKiP 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 203 - Seminarraum - PEKiP; 2. OG

60,00€

zzgl. Versandkosten

8 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Männerkochkurs

Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

 Hans-Georg K.

Dülmen

Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

Body-Energy

Ich komme gerne in die FBS, wegen des Body-Energy-Kurses bei Marlen, weil er sehr abwechslungsreich gestaltet ist, mir Freude und Spaß macht und ich mich dadurch körperlich und mental fit halte.

 Moni M.
08 Februar 2025 Kurs Nachbarschaftshilfe für jugendliche Unterstützende ab 13 Jahren
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23 Januar 2025 Wassergymnastik für Senioren
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17 Januar 2025 Selbstverteidigung für Frauen
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