Schnell & unkompliziert - und trotzdem lecker & gesund???

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Gesunde Ernährung

Schnell & unkompliziert - und trotzdem lecker & gesund???

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Referent*in

N. N.

Kategorie

Gesunde Ernährung

... in unserer Kochwerkstatt erleben Sie, dass das sehr wohl möglich ist.
Keiner möchte nach einem vollen Arbeitstag noch zwei Stunden in der Küche stehen. Zum Glück geht es auch anders. Bei unregelmäßigen Arbeitszeiten ist die Versuchung groß, öfter Fertiggerichte einzusetzen. Manche lassen sich durch ein paar Handgriffe und frische Zutaten durchaus zu einer gesunden Mahlzeit aufwerten. Auch Methoden wie Meal prep sichern gesunde Mahlzeiten mit einem sehr überschaubaren Arbeitsaufwand. Und es gibt Lebensmittel mit kurzen Garzeiten, die sich für frische und gesunde Küche eignen.
In Theorie und viel Praxis lernen Sie neue Rezepte und Arbeitsabläufe kennen, die zu Veränderungen im Küchen-Alltag motivieren. Nach dem ersten Kurstag testen Sie die die Anregungen in der eigenen Küche und sprechen am zweiten Tag über Ihre Erfahrungen. Es gibt keine Wertung von Ernährungssünden, sondern wertvolle Anregungen!

Kursinformationen

Kursnummer

Z2234-468

Datum

Mo 12.05.2025 - 23.06.2025

Uhrzeit

09:30 - 17:00 Uhr

Dauer

2 x Termine

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Schnell & unkompliziert - und trotzdem lecker & gesund???

12.05.2025 09:30 - 17:00 Uhr
Ort: Dülmen einsA 004 - Küche EG

12.05.2025 09:30 - 17:00 Uhr
Ort: Dülmen einsA 003 - Esszimmer EG

23.06.2025 09:30 - 17:00 Uhr
Ort: Dülmen einsA 004 - Küche EG

23.06.2025 09:30 - 17:00 Uhr
Ort: Dülmen einsA 003 - Esszimmer EG

Kursort

Dülmen; einsA; 003 - Esszimmer; EG

148,00€

Für diesen Kurs ist derzeit keine Anmeldung möglich.

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

Katrin S.

Dülmen

Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

Werner D.

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Ich komme gerne in die FBS, wegen des Body-Energy-Kurses bei Marlen, weil er sehr abwechslungsreich gestaltet ist, mir Freude und Spaß macht und ich mich dadurch körperlich und mental fit halte.

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